好入眠10大撇步:從規律作息開始,戒咖啡因與酒精,改善睡眠品質
Mei Lin
5 u由於記憶體價格不斷飆升,微軟過去兩年來一直向市場宣傳「16GB RAM是流暢執行Windows 11的必要門檻」。然而,微軟近期突然改口,稱「8GB記憶體已夠日常使用」,並推出了一款售價高達899美元、僅配備8GB記憶體的Surface筆電。有媒體對這款筆電進行了實測,結果顯示其效能出現嚴重瓶頸:僅開啟10個Chrome分頁系統便已嚴重卡頓,記憶體佔用率高居不下。即使在執行微軟自家的Teams視訊會議軟體時,也頻繁出現嚴重卡頓甚至畫面凍結現象。 Source: Hkepc.com
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Mei Lin
4 u明明身體很累,躺上床卻翻來覆去睡不著?睡眠品質不佳,除了可能與壓力、情緒及疾病有關,睡前習慣與生活作息也會影響入睡速度。 想擁有一夜好眠,不一定要依賴安眠藥,不妨先從規律作息、減少咖啡因、營造舒適睡眠環境等日常細節著手。掌握10個助眠小撇步,幫助身心放鬆,提升睡眠品質。 Source: Yahoo Entertainment
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