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明明身體很累，躺上床卻翻來覆去睡不著？睡眠品質不佳，除了可能與壓力、情緒及疾病有關，睡前習慣與生活作息也會影響入睡速度。 想擁有一夜好眠，不一定要依賴安眠藥，不妨先從規律作息、減少咖啡因、營造舒適睡眠環境等日常細節著手。掌握10個助眠小撇步，幫助身心放鬆，提升睡眠品質。 Source: Yahoo Entertainment

आज मीन राशि के जातकों के लिए पूरी मेहनत से काम करने का दिन है। जल्दबाजी में फैसला लेने से बचना चाहिए। परिवार से जुड़े काम बनेंगे और विदेश से लाभ का समाचार मिलेगा। यात्रा से लाभ का योग है, जबकि व्यापार में हर काम सावधानी से करना होगा। Source: Aajtak.in

साल का आखिरी सूर्य ग्रहण शुरू हो चुका है। यह पूर्ण सूर्य ग्रहण है, जो भारत में दर्शनीय नहीं होगा। भारतीय समय के अनुसार ग्रहण रात 09.04 बजे होगा और इसका मध्य समय रात 11.16 बजे होगा। ग्रहण का समापन 13 अगस्त को देर रात 01.27 बजे होगा। Source: Aajtak.in