Det finns ingen enskild kosthållning som passar alla. Matvanor behöver anpassas efter individuella behov, preferenser, budget och eventuella medicinska rekommendationer.

Osanix bör inte ersätta måltider eller användas som skäl för att äta alltför lite. Om du behöver hjälp att planera kosten kan en legitimerad dietist ge individuellt anpassad vägledning.